Coaching fondamental
Le bonheur devient un chemin très simple lorsque l’on connait les concepts de base qui régissent l’être humain. Nous sommes les seuls créateurs de notre réalité. Le coaching fondamental permet d’apprendre à se servir d’outils fondamentaux, puissants et efficaces pour effectuer une transformation intérieure positive. Ce changement permet d’atteindre la réalisation de soi, le développement de relations enrichissantes, la résolution de problématiques et la manifestation de ses aspirations.
HYPNOSE HUMANISTE
“Quand l’esprit influe sur la matière…”
En Hypnose Humaniste, on parle d’état de conscience augmenté c’est-à-dire sans dissociation psychologique, donc sans perte de contrôle. Les suggestions sont directes et non subliminales et il n’y a pas de manipulation de la part du thérapeute qui reste un guide. Cette forme d’hypnose permet de travailler sur l’inconscient de la personne par le biais de sa Conscience. C’est la personne qui fait le travail en toute autonomie.
efT emotionnal freedom technique
“Je m’aime et je m’accepte profondément et totalement”
E F T (Emotional Freedom Technique). L’EFT est une des thérapies par les méridiens d’acupuncture qui entre dans le champ de la psychologie énergétique. Les mains remplacent les aiguilles et “tapotent” des zones précises du visage et du corps en prononçant des affirmations. C’est une technique de guérison émotionnelle (chagrin, colère, honte, dévalorisation, culpabilité, anxiété, etc.) qui est aussi capable de libérer un grand nombre de problèmes psychocorporels.
Access bars®
“Tout de la vie vient à moi avec aisance, joie et gloire”
Méthode qui consiste à activer par un léger toucher 32 points situés sur la tête et reliés à différents domaines (joie, tristesse, calme, créativité, communication, sexualité…). Ce soin a pour effet immédiat une relaxation profonde du corps et un apaisement des pensées et des émotions. A terme, il permet de libérer tout ce qui est prêt à lâcher ( jugements, croyances, mémoires émotionnelles etc…).
ho'oponopono
“Je suis désolée, pardon, merci, je t’aime”
Ho’oponopono est une tradition hawaienne ancestrale qui consiste à résoudre les conflits et permet de retrouver l’harmonie et la paix intérieure. Adaptée par Morrnah Simeona elle se pratique afin que nos erreurs en pensées et actions et celles de notre lignée familiale soient nettoyées. “Nous sommes le total de toutes nos expériences, chargés des mémoires de notre passé et de nos ancêtres”.
TONG REN
“Je libère et je détends”
Méthode créée par Tom Tam (acupuncteur chinois) qui fait partie des thérapies dites “curatives” . En envoyant un schéma directeur guérisseur au subconscient, l’information reçue est alors transmise au système nerveux autonome. L’influx va parcourir le corps et libérer les blocages et les nœuds énergétiques.
méditation pleine conscience
La pleine conscience, ou Mindfulness est un état de conscience qui ancre l’attention sur l’instant présent de façon calme, lucide et objective. La méditation permet de développer cet état de pleine conscience. Elle entraîne l’esprit à réduire le flot de pensées, se détacher de l’emprise du mental pour se concentrer sur le moment présent plus longtemps et plus profondément.
La méditation guidée selon comme je la propose dans mes séances est une guidance selon un thème à chaque fois différent. Je vous assiste en vous proposant un outil d’apprentissage qui peut ensuite vous aider à méditer quand bon vous semble
La majorité des problèmes émotionnels et physiques sont causés par des événements négatifs ou épreuves que nous avons vécus et qui n’ont pas été résolus”
Gary CRAIG
